渋川市・北群馬郡吉岡町にある、しゅくはら接骨院

なぜ産後に骨盤が歪むのか？

妊娠中の多くのママさんは、
お腹の赤ちゃんが大きく育つにつれ、
「反り腰」という
骨盤が前傾した姿勢に
なりやすくなります。
反り腰の状態だと腰に大きな負担が
かかったり、骨盤の歪みが出始め腰痛に
なる
妊婦さんも多いのが現状です。

座っている時の姿勢だと妊娠中に「横座り」をするママさんも多く、
股関節の歪みを作る可能性があります。

女性は、妊娠3ヶ月～産後2.3日間又6ヶ月の間、リラキシンというホルモンが分泌されます。このリラキシンは、出産時、赤ちゃんが骨盤からスムーズにでれるように、骨盤を緩め、大きくしていく作用があります。
出産後、安静にしていれば徐々に緩んだ骨盤は戻るのですが、なかなか難しいですよね？ 育児などを動く事により、骨盤が戻るより歪みが強くなっていきます。